フォームローラー 筋膜リリースローラー グリッドフォームローラー

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【筋肉をほぐすのに最適】①ヨガポールで背中や太ももの下に置いてゴロゴロ動かすだけで、体中の血行を促進できる!②ローラースティックを使って首周り・背中・腰・肩などの硬い筋肉やほぐしたい部位にマッサージして、日頃の運動不足解消や疲労に効果が出る。③マッサージボールで足裏でコロコロ転がせば足ツボ刺激、足裏マッサージなどを簡単にストレッチできる。

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